З кожным днём барацьбы, якую нам трэба зрабіць, каб не адставаць ад патрэбаў нашага жыцця, мы часам адчуваем сябе настолькі моцным ціскам і зношанасцю, што мы ледзь паспяваем рабіць тое, што любім рабіць самі. І як мы ўсе ведаем, стрэс можа моцна паўплываць на наш арганізм і можа прывесці да нас смяротных захворванняў, такіх як рак ці хваробы сэрца. І гэта для некаторых людзей стрэс таксама можа прынесці павелічэнне або зніжэнне вагі.
Калі вы адчуваеце, што вы ўвесь час ператамлены і амаль не маеце часу, каб даглядаць за сабой, лепш, каб вы ведалі ўсе наступствы стрэсу на арганізм, так што вы будзеце ведаць, калі настаў час проста спыніцца і зрабіць перадых. Каб пералічыць усе наступствы стрэсу на арганізм, прывядзем некалькі найбольш распаўсюджаных рэчы, якія могуць адбыцца для нас з-за стрэсаў і ціску, якія мы адчуваем кожны дзень.
Добрыя эфекты
Насуперак большасці меркаванняў, стрэсы могуць быць толькі такімі дрэнныя рэчы для вашага цела ёсць таксама некалькі добрых наступстваў стрэсу для вашага цела, якія могуць дапамагчы вам атрымаць поспех ва ўсім, што вы робіце. Ад вашай працы да сямейнага жыцця, у невялікіх дозах стрэс можа зрабіць вас больш засяроджаным і забяспечыць добры баланс узбуджэння і расслаблення, які дапаможа засяродзіцца і дасягнуць таго, што вы хочаце.
Акрамя гэтага, з-за добрыя наступствы стрэсу на целе будзе падштурхоўваць нас працаваць больш і выяўляць канкурэнтныя перавагі, даючы нам больш энергіі ва ўсім, што мы робім, і дасягнем тых вынікаў, якія мы жадаем для нашай працы. Акцёры і спартсмены навучыліся мастацтву пераўтварэння стрэсу ў пазітыўную энергію, і толькі пры правільным выкарыстанні стрэс можа часам працаваць на нашу карысць.
Дрэнныя наступствы
Але вядома, усе мы ведаем, што дрэнны ўплыў стрэсу на арганізм часта можа прывесці да смяротных захворванняў, такіх як сардэчная недастатковасць і рак. Дрэнны стрэс прывядзе нас да пераследу ўвесь час, што прывядзе да высокага крывянага ціску і ў асноўным блытаніны ва ўсім, што мы робім.
эфекты стрэс на арганізм таксама можа выклікаць псіхалагічныя стрэсы або ціск, якія могуць прывесці да слабай імуннай сістэмы. І калі мы не будзем асцярожныя ва ўсім, што мы робім, і не замарудзіць і не сабраць сябе, можа здарыцца хвароба або нават значна горшыя наступствы, як тыя, што былі згаданыя вышэй.
